Badania wykazują, że kobiety obcujące z przyrodą i roślinnością są szczęśliwsze oraz żyją dłużej.

Udostępnij

W dobie ciągłych przemian ważnym jest by pamiętać, że roślinność łagodzi skutki zmian klimatycznych i optymalizuje ogólny stan zdrowia. Reasumując możemy napisać, że przyroda oraz sama roślinność w stymulujący sposób wpływają na kobiety, jak wykazały badania. Nie mniej jednak na mężczyzn również oddziaływanie to jest jak najbardziej pozytywne, zarówno ze strony przyrody jak i zadowolonych i szczęśliwych kobiet.

,,Przyroda podąża własną drogą, a wszystko to, co nam wydaje się wyjątkiem, jest w rzeczywistości zgodne z porządkiem rzeczy.’’

Johann Wolfgang Goethe.

Naszą dzisiejszą publikację chcemy poświęcić kobietom, bez których ten świat z pewnością byłby czarno biały i bez wyrazu. Drogie Panie, samopoczucie oraz wewnętrzna energia są ważne w każdym dniu waszego życia, dlatego należy zauważyć, że najnowsze badania dowodzą, iż kobiety, które przebywają wśród roślin, są szczęśliwsze i żyją dłużej. Zatem zadajcie sobie pytanie, kiedy po raz ostatni wybrałyście się na spacer po parku? Badanie, o którym dziś piszemy zostało wsparte przez Harvarda T.H. Chan School of Public Health i Brigham Women’s Hospital.

Badania pozwalające uznać powyżej zaprezentowaną tezę trwały blisko osiem lat. Badacze z całkowitą pewnością stwierdzili, że spędzanie dnia w otoczeniu roślinności, zwiększa witalność. Ponad to sama natura zapewnia duży wachlarz możliwości w obrębie regeneracji i aktywności fizycznej. Pamiętajmy, że parki oraz lasy są w znacznie mniejszym stopniu zanieczyszczone niż miasta, w których być może mieszkasz. Dodatkowym atutem przyrody i de facto przebywania na jej łonie jest również to, że rośliny mają korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i obniżają ryzyko wystąpienia depresji.

Żyjemy w czasach gdzie mimo wszystko trudno znaleźć chwilę na spacer do parku czy wyjście do ogrodu. Może się pozornie wydawać, że to nic trudnego, jednak w wielkomiejskim świecie taka czynność często znajduje się poza zasięgiem. Dlatego jeśli jednak nie masz wystarczająco dużo wolnego czasu na spacer po parku lub po prostu nie przepadasz za  leśnymi wędrówkami, to zdecydowanie powinnaś trzymać rośliny we własnym domu. Poprawi to wydajność pracy, oczyści powietrze i obniży ciśnienie krwi.

Według Petera Jamesa, pracownika naukowego Wydziału Epidemiologii Szkoły Harvarda Chan, roślinność ewidentnie obniża śmiertelność, badania w tej materii nadal trwają. A teraz, w jaki sposób zapobiegać depresji? Po pierwsze upewnij się, że w twoim otoczeniu znajduje się dużo roślin zielonych, drzew i kwiatów. Rośliny zmniejszają ryzyko wystąpienia problemów z układem oddechowym i nowotworów.

Badania przeprowadzone przez Harvard T.H. Chan School of Public Health i Brigham Women’s Hospital wykazały, że u kobiet żyjących w otoczeniu roślinności, ryzyko śmierci z powodu problemów z układem oddechowym maleje o 34%, a ryzyko śmierci z powodu raka o 13%. Dlatego raz jeszcze podkreślmy, że rośliny zmniejszają śmiertelność i pomagają być bardziej witalnymi, filtrują chemikalia i poprawiają twoje zdrowie psychiczne.

W dobie ciągłych przemian ważnym jest by pamiętać, że roślinność łagodzi skutki zmian klimatycznych i optymalizuje ogólny stan zdrowia. Reasumując możemy napisać, że przyroda oraz sama roślinność w stymulujący sposób wpływają na kobiety, jak wykazały badania. Nie mniej jednak na mężczyzn również oddziaływanie to jest jak najbardziej pozytywne, zarówno ze strony przyrody jak i zadowolonych i szczęśliwych kobiet.


Autor. Zespół globalne-archiwum.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Fot. pixabay.com


 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.